私は、とりあえず大食いの酒飲みのデブ街道真っしぐらタイプでした∑(ﾟДﾟ)

夜中にお腹が空いてしまい、夜ご飯を食べた後にも関わらず、夜中に起きては、食べるの日々をずっと続けていました…。夜中に大好きなインスタントラーメンとご飯とポテチ。ほぼ毎日食べてました…笑。お酒を飲みながらご飯(お米、炭水化物)も食べれてしまうのでもう最悪です…。　

お酒を飲むと胃も拡張？されるのか満腹が本当に分からず無限に食べれちゃってて(T_T)

満腹は、分からないくせに、空腹はわかり、常に空腹が襲ってました。流行りのリンゴやバナナダイエット。ドリンク置き換えダイエットなど色々と手を出しましたが、全て失敗ずくで…。

運動は、絶対したくないし…

笑。楽に痩せれる方法は、ないかなぁと思い、友達が当時やっていた寝る時間の6時間前までは、どんなに食べても大丈夫なのと、暇があったら水を飲む。という究極に簡単なダイエットを始めてみました。

お酒も寝る前の6時間前に設定しました。すると、次の日から速攻で成果がでました！

水と寝る前に食べるのを辞めて、便秘も治り、生理不順もなぜか改善されて…笑。１週間で?5kgに見事成功しました！

運動もしなくて、食事制限もなしで本当にこの２つしかしてないです！寝る前は、食べれないけど、どんなに食べても良いしお酒も飲めると言うことでストレスはあまり貯める事なく出来たのだなぁと思います。

空腹は、とりあえず水を飲んでました！毎日２リットルは飲んでいたと思います。すると、自然と食べる量も普通サイズ？になっていき、1か月での変貌に周りの皆んなが驚いてました！お前も女だったんだな。と言われました。笑。

今もずっと続けてますが、体も食べる量も普通？になった気がします。笑。水と寝る前の6時間前、食べるダイエット！騙されたと思って皆さん！一度ぜひやってみて下さい！！！